５月１４日・２１日・２８日開催の「寺yoga」は、美和先生がアーユルヴェーダスクールの合宿などによりお休みとなり、竹中裕子先生の代講となります。
すでに、５月１４日「寺yoga＆アロマ講座」として開催されました。アロマテラピーとは、植物の花や葉、果実などから抽出した精油（エッセンシャルオイル）の力をかりて心身の不調を改善したり、美容や健康に役立てていこうとする自然療法です。フランスでは医療行為として広く認知されているそうです。
竹中先生のヨガは、大切な呼吸とポーズとのつながりも分かりやすく、肩・首など体のすみずみまでほぐれるような丁寧な指導でした。写真を掲載しておきます。
