純子先生の「寺yoga」がスタートしました

久子先生の病気療養によって、明順寺「寺yoga」４代目のインストラクターとなった純子先生ですが、早速、１１月４日からご指導をいただくことになりました。

１１月１１日には、ちょうど参加者が少ないこともあって、一人ひとり丁寧に体を触って状態を確認してからスタート。ヨガマットを背中にあてて呼吸を大切にしながら、首・肩・背中を中心にほぐしました。

―

１２月２日・１２月１６日には、「キャンドル☆寺yoga＠明順寺」が開催されます。純子先生のご指導が楽しみです。皆さまのご参加をお待ちしています。

純子先生ブログ