「寺yoga」インストラクター美和先生が、マッサージの資格を取得するためにバリに出張することになりました。美和先生、パワーアップして帰ってきてくださいね。
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留守中、ヨガを教えてくださるのは、阿久沢一美先生です。１０月２４日から１１月１４日までの４回です。美和先生とはヨーガセラピーを介してのお仲間だそうです。
本日、さっそくヨガの指導をしていただきました。呼吸とともに一つひとつ丁寧に教えていただき、肩も背中もほぐれて大変心地よいものでした。日ごろ体と心がこわばって生きていたことに気づかされます。皆さまも楽しみにご参加ください。お待ちしています。
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阿久沢先生の４回の指導が終了しました。丁寧なご指導ありがとうございました。またお遊びにいらしてください。
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明順寺住職：齋藤明聖
